Fırından yeni çıkmış sıcak pide yemek… Çokça şerbetli tatlılar tüketmek… İftar yemeğini süratlice bitirmek… Kimi vakit uzun saatler aç kalmamız kimi vakitse cezbedici lezzetleri nedeniyle yahut daha enerjik olmamızı sağladığını düşündüğümüz için Ramazan’da bu cins beslenme yanlışlarına sıkça düşebiliyoruz.
Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarında kıymetli değişiklikler meydana geliyor. Yemek saatlerinin değişmesiyle birlikte tüketilen yiyeceklerin çeşitleri ve ölçüleri da farklılaşıyor. İftar sofralarında sağlıklı ve istikrarlı beslenmeye dikkat etmek büyük ehemmiyet taşıyor.
Geçtiğimiz aylarda Esma Er ile yayınladığı ortak projesi ‘Ayrılmayalım’ ile büyük beğeni toplayan başarılı sanatçı Tamer Gürsoy, birinci solo projesi “Kendime Yaşayacağım” ı dinleyicilerle buluşturdu.
Dora Magazin kapak yıldızımız Dr. Şeyda Atabay’ın etkileyici röportajı ve yayın muvaffakiyetini kutlamak maksadıyla düzenlenen özel aktiflikte, basın mensupları, bölümün önde gelen influencer’ları ve VIP davetliler bir ortaya geldi.
Yeni bir mevsimin başlangıcı, yeni bir kıssanın birinci satırlarını yazmak üzeredir. Titanic Deluxe Golf Belek, Akdeniz’in eşsiz doğasıyla baharın taze nefesini bir ortaya getirerek konuklarına unutulmaz bir tecrübe sunuyor.
Mezitli Belediye Başkanı Ahmet Serkan Tuncer, "Mezitli'de hoş şeyler oluyor" sloganıyla hayata geçirdiği projelerle Mezitli’ye paha katmaya devam ediyor.
Bakırköy Belediyesi, Körler ve Gönüllüler Derneği iş birliği ile görme engelli bireyler için ilkyardım eğitimi düzenledi.
İstanbul, yeni haftayla birlikte bahar havasına adım atıyor. İBB Afet İşleri Dairesi Başkanlığı AKOM’un hava kestirim raporuna nazaran, 4 Mart Salı gününden itibaren sıcaklıklar yükselişe geçecek ve yağışsız bir hafta yaşanacak.
Ödemiş Belediyesi, vatandaşların hayatını kolaylaştırmak ve daha süratli hizmet verebilmek hedefiyle evrak yönetiminde dijital arşiv dönemine geçiyor.
Proje hakkında bilgi veren Doç. Dr. Okşan Oral, “Projenin emeli, fizikî özellik ve dikilebilirlik açısından yenilikçi gereçlerin hayvan derisinin karşısında bir alternatif yaratıp yaratmayacağını belirlemektir.