Stres

Kilo vermekte zorlanan bireylerin rutinlerinin dışına çıkmaları gerektiğini belirten VM Medical Park Ankara Hastanesi’nden Diyetisyen Mervenur Gülşen, “Farkındalığı artırmanın en yeterli yollarından biri besin tüketim kaydı tutmaktır.

Epilepsinin, beyindeki olağandışı elektriksel aktivite sonucu ortaya çıkan nörolojik bir bozukluk olduğunu belirten uzmanlar, genetik yatkınlık, travma, enfeksiyon üzere çeşitli nedenlere bağlı gelişebildiğini söylüyor.

Gün içinde gerek iş ortamında, gerekse toplumsal ömürde gerilim idaresi birçok kişinin epey zorlandığı bir durumdur.  

Son yıllarda erkek infertilitesi, yani erkeğe bağlı kısırlık dünya genelinde artış gösteren bir sıhhat sorunu olarak dikkat çekiyor. O denli ki her 100 çiftten 17’sini etkileyen infertilitenin yaklaşık yüzde 40-50’sinde erkek faktörü değerli bir rol oynuyor.

İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı, Ruh Sıhhati ve Hastalıkları Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hülya Ensari, Türkçe’ye kıyamet harcaması ya da mahrumiyet harcaması olarak çevrilen “Doom spending” kavramına ait değerlendirmede bulundu.

Nizamlı olarak soğuk duş yapanlarda bağışıklık sistemi güçlendirmesinin yanı sıra metabolizmanıza tesiri ile şeker düzeylerinizi denetim altında tutmanıza yardımcı oluyor. 

Gerilimin, bedenin tehlikelere yahut zorluklara karşı kendini savunmak için gösterdiği doğal bir reaksiyon olduğunu belirten uzmanlar, farklı gerilim cinsleri olduğunu söylüyor.

META bölgesinden (Suudi Arabistan, BAE, Türkiye, Güney Afrika, Nijerya ve Mısır) iştirakçilerin yer aldığı yakın tarihli bir Kaspersky araştırmasında vurgulandığı üzere, bilgi güvenliği (InfoSec) profesyonelleri ortasındaki tükenmişlik sendromu, işçi sirkülasyonunun yaygın bir nedenini oluşturuyor.

Boyun ağrısı ve migren ortasında bir temas olduğunu belirten uzmanlar, bu iki durumun birbirini etkileyebileceğini söylüyor.