Egzersiz

Boyun ağrısı ve migren ağrısının irtibatlı olabileceğini belirten uzmanlar fizik tedavi ve idmanların bu ağrıların idaresinde değerli bir rol oynadığını söylüyor.

Sporun pek çok olumsuz durumla baş etmeyi kolaylaştırdığı için her yaştan insanın odağı olduğu bir gerçek.

Skolyoz tedavisinde idmanın aktifliğini destekleyen çok sayıda bilimsel çalışma bulunduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Gökşenoğlu, şu bilgileri paylaştı: “Omurga eğriliklerinde esneklik kaybı sık karşımıza çıkıyor. Hawes, esnekliği muhafazanın ve artırmanın değerini vurgulayan çalışmalar yapmıştır.

Bel ve kuyruk sokumu bölgesinde hissedilen ağrının sakrum ağrısı olarak isimlendirildiğini belirten uzmanlar bu durumun günlük ömür kalitesini olumsuz etkileyebilen bir rahatsızlık olduğunu söylüyor.

Kilo vermekte zorlanan bireylerin rutinlerinin dışına çıkmaları gerektiğini belirten VM Medical Park Ankara Hastanesi’nden Diyetisyen Mervenur Gülşen, “Farkındalığı artırmanın en yeterli yollarından biri besin tüketim kaydı tutmaktır.

İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin sporu kentin dört bir yanında yaygınlaştırmak için yürüttüğü çalışmalar sürat kesmiyor.

BİLGİ Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısmı, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü kapsamında alanında uzman isimlerin iştirakiyle “Diyabette Multidisipliner Yaklaşım: Medikal Tedavi, Beslenme ve Egzersiz” başlıklı sempozyum düzenledi.